2021 Derman û Pêvekên Topavêjî yên Ji Bo Tesîra Qelewbûnê, Kîjan Baştirîn Kar Dikin?

 

Hûn qelew an qelew in? Ma hûn dixwazin hûn girseya laşê zêde ya ku hûn her roj li dora xwe digirin winda bikin? Kesên qelew û zêde kîlo di bin xetereya pêşxistina şert û mercên tenduristiyê yên neyînî de ne ku bi giranî qalîteya jiyanê di kesane de kêm dikin.

Pir kesên qelew di dawiyê de biryar didin ku hewl bidin û giraniya xwe winda bikin. Lêbelê, danasîna parêz û werzîşê ji bo rûtînek rojane dijwar e, û pir kes dibînin ku ew nikarin bi pabendbûnê bijîn. Yên din dibînin ku ew xuya nakin ku meriv bêyî sererastkirinên parêzê û werzîşê giraniya zêde davêje.

Kesên zêde qelew an qelew ku bi kêmbûna giran re têdikoşin dibe ku hewceyê hin arîkariya dermanolojîkî bin. Dermanên kêmkirina giraniyê ji we re çareseriyek ji hewildanên windakirina giraniya we re pêşkêş dikin. FDA-pejirandin kêmkirina dermanan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya rûnê zêde bavêjin, laşê xwe vegerînin BMIyek tendurist.

Ev post her tiştê ku divê hûn pê zanibin vedike kêmkirina dermanan. Em ê li celebê dermanên windakirina giran, bandor, ewlehî, û encamên ku hûn dikarin dema ku hûn berhevokên kêmbûna giran bikar bînin hêvî bikin.

 

Qelewbûn Çi ye?

Qelewbûn pirsgirêkek pir mezin e (ji kerema xwe gotinê lêborînin). Bi gelemperî, qelewbûn di aboriyên pêşkeftî yên rojavayî de belav e, digel ku Amerîka di dozên qelewbûnê de li gorî nifûsa xwe pêşengiya cîhana azad dike. Pîşesaziya tenduristiyê kesên qelew wekî mirovên bi Indeksa Girseya Bedenê (BMI) ji 30 an jî zêdetir dabeş dike. Kesên zêde kîlo xwedî BMI di navbera 25 û 30 de ne.

Indeksa Girseya Bedenê (BMI) pîvana giraniya laş e ku bi bilindbûnê ve têkildar e. Gelek hesabkerên serhêl gelek awayek hêsan a hesabkirina BMI -ya we pêşkêşî we dikin. Fêmkirina BMI-ya xwe û awayê ku ew bi tenduristiya we ve girêdayî ye ji we re ramanek xetereya tenduristiyê ya ji bo xweşiya we dide.

Heke hûn bi pisporek pisporê pispor re şêwir bikin, ew ê BMI -ya we hesab bikin û xetereya tenduristiya we binirxînin. Ew dikarin planek guheztinên parêzê û danasîna werzîşê jî pêşniyar bikin da ku rûnê laş kêm bike û laşê we li BMI -ya tendurist vegere.

Bi gelemperî, pisporê parêz an parêzvanê tenduristiyê dê nexşeyek parêz û werzîşê nexşe bike da ku tenduristiya we sax bike. Lêbelê, dibe ku hin kes bibînin ku wan nexweşiyên metabolê hene, wek sendroma metabolîk, ku we ji rêwîtiya ber bi windakirina giraniyê davêjin.

Ger wusa be, pisporê tenduristiyê an bijîjk dikare destnîşan bike kêmkirina dermanan bi parêz û parêza werzîşê ya we re têkildar.

 

Qelewbûn - Nêrînek Giştî

Qelewbûn rewşek bijîjkî ya kronîk e ku ji her deh mezinên Amerîkî çar bandor dike. Hema hema yek ji deh Amerîkî bi bandorên qelewbûna giran li ser başiya xwe mijûl dibin. Pir pisporên tenduristiyê bawer dikin ku qelewbûn di nifûsa Amerîkî de hinekî dibe serpêhatiyek.

Ev tevlihevî ji bo tenduristiya pir Amerîkî xetereyek cidî ye, ji ber ku her sal bi qasî çar mîlyon mirovên qelew ji ber tevliheviyên têkildar bi rewşê re dimirin.

Mixabin, rêjeya qelewbûnê di zarok û mezinan de her ku diçe zêde dibe. Di navbera 1975 û 2016-an de, rêjeya qelewbûna zarok û ciwanan di nifûsa cîhanî de çar qat zêde bû, ji% 4 derket% 18.

Ji ber vê yekê, çi di mirovan de qelewbûnê dihêle? Todayro, ji bilî Asya û Efrîqaya bin-Saharayê, li hemî deverên cîhanê zêdetir mirov zêde qelew an qelew in. Pispor di eslê xwe de difikirin ku pirsgirêka qelewbûnê ji aboriyên pêşkeftî pêk tê ku tê de mirov gihîştina bijarteyên xwarina xirab û dahata dirêjtir heye.

Lêbelê, bûyerên mirovên zêde qelew û qelew di aboriyên derketî de di mîhengên bajarî de zêde dibin. Todayro, piraniya zarokên qelew û zêde kîlo li neteweyên kêm-dahat û navîn dijîn. Li gorî lêkolînê, rêjeyên qelewbûnê li van herêman% 30 ji cîhana rojavayî zêdetir e.

 

Nîşaneyên qelewbûnê çi ne?

Obesity ne di şevekê de çêdibe, ew berhevkirina bi salan a jîyana ne -tendurist e. Piraniya kesên ku dest bi zêdebûna giraniyê dikin di destpêkê de wê yekê fam nakin, an jî ew di derbarê wê de zêde eleqedar nabin. Lêbelê, her ku rewşa wan xirabtir dibe, dibe ku ew dest bi nîşan û nîşanên qelewbûnê bikin ku dikevin jiyana wan a rojane.

Hin nîşan û nîşanên qelewbûnê jêrîn vedigirin.

• Çermê werimî bi pêlên tarî li hin deveran xuya dibin.
• Pêşveçûna nîşanên dirêjbûnê.
• Edema (werimandin) di hindikên jêrîn de.
• Bûyîna vejîna varikozê di hindikên jêrîn de.

Kesên ku van nîşanan dişopînin bi gelemperî BMI ji 30 mezintir heye. Zilam bi gelemperî di jinan de bejna xwe ji 40-înç û 35-inches jî heye. Kesên qelew ji ber giraniya xwe di kalîteya jiyanê de kêmbûnek girîng heye.

Van kesane dikarin bibînin ku ew nikarin beşdarî werzîş, hobî, an çalakiyên laşî bibin. Asta tenduristiya wan xirab e, û ew nikarin daxwaziya ku peywira li ser laşê wan bicîh tîne bicîh bînin. Kesên qelew û qelew jî dikarin pirsgirêkên bixwebaweriyê pêş bixin, bibin sedema ku ew ji jiyana giştî dûr bikevin.

Digel ku qelewbûn bandorek laşî ya berbiçav li ser laş heye, ew di heman demê de xetereyek heye ku mirov tengasiya psîkolojîkî bikişîne. Kesên bi bandor dikarin ji ber rewşa xweya zêde qelew an qelew bi pirsgirêkên jêrîn ên tenduristiya giyanî re rû bi rû bimînin.

• Depresyon û xwebaweriya kêm.
• Astengdarî û pirsgirêkên bi tevgerê.
• Kêmasiya cinsî û windakirina libido.
• Hestên sûcdariyê û şermê ji ber nekarîna çareserkirina pirsgirêka qelewbûnê.
• Ji derdorên civakî vekişin û di dawiyê de ji yên din dûr bibin.
• Astên nizm ên hilberînê li cîhê kar.

Wekî ku hate gotin, qelewbûn rewşek metabolîk a zehf ne -tendurist e ku dibe sedema gelek pirsgirêkên fîzyolojîkî li kesê bandorbûyî. Gelek faktor beşdarî pêşkeftina qelewbûnê dibin. Nexweşiyên behre, genetîkî, hormonî û metabolîk dikarin li kombûna giraniya laş bandor bikin.

Lêbelê, sedema herî mezin a pêşkeftina qelewbûnê bi tenê zêde vexwarina kaloriyên di parêza mirov de ye. Kalorî yekîneya pîvandinê ya enerjiya ku di xwarinê de heye ye. Her kes mîqyarek kaloriyên ku ew hewce ne her roj bixwin heye da ku fonksiyonên laş û xweşiya xwe biparêze.

Bi nexwarina giştiya kaloriya we re dibe sedema ku laşê we xwarina ku hewce dike ji depoyên rûnê laş derxe. Wekî encamek, kesê ku ji bo demek dirêjtir kêmasiya kaloriyê dixwar dê windabûna qelew û kêmbûna giraniya xwe biceribîne.

Ew kesên ku bi domdarî ji benda xwe zêdetir kalorî dixwin dest bi komkirina rûnê laş dikin. Bihesibînin ku gelek xwarinên Amerîkî kaloriyên wan pir zêde ne, ne ecêb e ku li Dewletên Yekbûyî li cîhanê rêjeya herî qelewbûnê bibînin.

"Xwarina Amerîkî" ya xwarina bilez, sosên şekir, û şekir bi hezaran kalorî li laş vedigire, û pergala we enerjiya zêde ya xwarinê di depoyên qelew de vediguherîne. Pir kesên bi êş an tengasiyên stresê serî li xwarinê didin da ku wan xweş bike.

Lêbelê, ev stratejiya xwarinê ku meriv xwe xweş hîs bike, di mêjiyê kesê qelew de xelek bersivek neyînî diafirîne. Gava ku xwarinên rehet dixwin, ew bi serbestberdana dopamîn a ji mêj ve dibin. Tiştê balkêş, dopamîn di heman demê de neurokîmyaya seretayî ye ku di mêjî de tê berdan dema ku kesên tiryakkêş jehra xweya bijartî bikar tînin.

Dermanên mîna kokainê, metamfetamîn, û jorên jorîn pêlek mezin a dopamînê di mêjî de diafirînin, ku dibe sedema hestek euforiyê. Ew heman ezmûn e, tenê hinekî siviktir, ji bo kesên qelew ên ku xwe bi xwarina xwarina jehrî ve girêdayî dibînin.

 

Faktorên Rîska Qelewbûnê

Mîna her nexweşiyek an nexweşiyek metabolîk a din, di kesên bandorbûyî de komek faktorên xetereyê hene, ku wan ji pêşkeftina nexweşiyê re pêşdetir dike obesity.

 

Genetics

Kesên ku dêûbavên wan qelew in, dibe ku di zaroktî û xortaniya xwe de heya mezinbûnê giraniya zêde bibînin.

 

Hilbijartinên Xwarinê yên Nexweş

Xwarinên ku di xwarinên pêgirtî de pir kalorî ne, rê li ber pêşkeftina qelewbûnê vedike.

 

Soda û Vexwarinên Enerjiyê

Vexwarinên şekir û şîrmijên şekir bi yek, heke ne bi hezaran, kalorî di yek porsiyonê de vedihewînin.

 

Jiyaneke Sedentar

Kesên ku ji werzîş û teşwîqa laşî bêpar in kaloriyên zêde naşewitînin, û dibin sedema zêdebûna giraniyê.

 

Derman û Nexweşî

Sendroma Prader-Willi û sendroma Cushing nimûneyên pirsgirêkên metabolê ne ku dibin sedem ku kesê bandorbûyî giraniya xwe zêde bike. Dermanên mîna beta-blokker jî dikarin metabolîzmayê têk bibin, ku dibe sedema zêdebûna giraniyê.

 

Pirsgirêkên Civakî-Aborî

Digel ku xwarinên organîk ên bikêr biha dibin, gelek Amerîkî tenê bijartina xwarina parêzek bilez heye. Nebûna fêkî û sebzeyên teze li hin dewletan dibe sedema pêşkeftina "çolên xwarinê", li wir xwarina bilez ji bo xwarinên we dibe vebijarkek tenê.

 

Faktorên Beşdar ên Din ên Ji Bo Pêşketina Qelewbûnê

Dûcanî

Pêdivî ye ku jinên ducanî du kes bixwin. Piştî zayînê, dibe ku ew bi xwarina zêde berdewam bikin, ku di encamê de zêdebûna giraniyê çêdibe. Guheztina hormonên di laş de di dema û piştî ducaniyê de jî dibe ku ji bo hin jinan dijwar be ku piştî zayînê "pitika heşt" winda bikin.

 

Cessation Smoking

Vekişîna cixareyê rêjeya metabolîzma we zêde dike. Gava ku laşê we jehrên di laş de derdixe, ew dest pê dike ku ji xwe-jehrê xelas bibe.

Her ku rêjeya metabolê zêde dibe û tans û organan sax dibin, ew bêtir xwarinê hewce dikin. Wekî encamek, mirovên ku dev ji cixareyê berdidin dibe ku hewce bike ku valahiya ku ji adetê derketî bi xwarina zêde an vexwarinê dagirin.

 

Xewa Xirab ya Xirab

Qalîteya xewê ya xirab bandorê li pergala hormonal dike, dibe sedema zêde-hilberîna ghrelin, hormona birçîbûnê. Wekî encamek, dibe ku kesê bandorbûyî di nava rojê de bêtir birçî bihesin û ji bo xwarinên nexwestî hewesa wan hebe.

 

Dûbare

Kesên ku pir zêde stres in dibe ku dest bi xwarina zêde bikin wekî awayek ku meriv bi stresa xweya giyanî û giyanî re rû bi rû bimîne.

 

Mîkrobiom

Sîstema dehandinê ya me mala bi mîlyonan bakteriyên kêrhatî ye, ku wekî "biom" têne zanîn. Biomes bi parêza we re adapte dikin da ku xwarina ji xwarina we derxe, wê di nav xwînê de bihewîne.

Lêbelê, biomes li gorî vebijarkên xwarina we tevdigerin. Ji ber vê yekê, heke hûn parêzek fast-xwarinê dixwin, hûn ê dijwar bibînin ku hûn dest bi xwarina tendurist bikin. Ji ber ku biyom li hember xwarina nû disekinin, dihêle hûn xwarina ku ew bikar tînin bikar bînin.

 

Rîskên Tenduristiyê yên Bi Qelewbûnê re Çi Ne?

Kesên zêde qelew û qelew jiyanek jiyanî dikin ku di dawiyê de dibe sedema tenduristiya belengaz. Hin xetereyên tenduristiyê yên ku bi mirovên qelew û qelew re rû bi rû ne yên jêrîn hene.

 

Nexweşiya Dil û Stroke

Obesity dibe sedema zêdebûna tansiyona xwînê, ku dibe sedema "hîpertansiyonê" li kesê bandorbûyî. Mirovên ku ji hîpertansiyonê êş dikişînin dibe ku ji ber bandora li ser gera xwînê zirara dil û potansiyela stroke an êrişa dil biceribînin.

 

Nexweşiya şekir 2

Kesên qelew û zêde qelew pirsgirêkên wan hene ku "hestiyariya xweya însulînê" biparêzin. Wekî encamek ku asta şekirê xwînê bi domdarî bilind dibe, kesê bandorbûyî fonksiyona normal a pankreasê û şiyana xweya hilberîna însulînê winda dike.

 

Cureyên Penceşêrê yên Taybet

Kesên qelew xetereyek wan a pêşkeftina formên jêrîn ên penceşêrê heye.

• Zikê dayik
• Cervix
• Endometrium
• Organên
• Pêsîr
• Colon
• Rûvîqelew
• Esophagus
• Ceger
• Galbladder
• Pancreas
• Gurçik û Prostate

 

Nerazîbûnên Destpêkirin

Kesên qelew xetereyek wan a xeternak heye ku pirsgirêkên digestivê mîna nexweşiya mîzdankê, dilxelandinê, GERD, û pirsgirêkên kezebê bi pêş bixin.

 

Nexweşiya Jineolojî û Cinsî

Qelewbûn di jinan de serdemên ne asayî û bêhêzbûnê û di mêran de jî têkçûna erektiyê dibe alîkar.

 

Sleep Apnea

Kesên qelew bêtir rûnê laş li dora qirikê hene, di xew de rêyên hewayê teng dikin. Wekî encamek, kesê bandor dibe ku asta oksîjenê xwînê kêm bibîne. Nebûna xwîna oksîjenkirî dibe sedema westandinê, komek nexweşiyên metabolîk û fîzyolojîkî, û tewra mirinê.

 

Osteoarthritis

Qelewbûn girantir li çerxa we zêde dike, û pergala hestî vî barî digire. Wekî encamek, kartêja di movikan de ji ya kesên bi giraniya laşê normal zûtir dişewite. Wekî encamek, kesên qelew dikarin di movikên xwe de bi destpêkirina osteoarthritis re rû bi rû bimînin, ku pişta jêrîn, hips, çok û stûyên wan movikên herî bandor in.

 

Nîşaneyên giran ên COVID-19

Li gorî lêkolînê, qelewbûn di xizmetkirina tevliheviyên ku ji COVID-19 derdikevin de faktorek pêşeng e. Mirovên qelew bi gelemperî gelek "nexweşiyên hevgirtî" hene, wek şekir, hîpertansiyon, û yên li jor hatine rêz kirin. Wekî encamek, ew bi nexweşiyê re mijûlbûnek dijwar in û xetereya pêşxistina encamên giran hene.

 

Em Çewa Dikarin Qelewbûnê Bikin?

Dermanên ku ji bo dermankirina qelewbûnê hatine çêkirin bi guheztina parêza kesê bandorbûyî û danasîna werzîşê ve girêdayî ne. Lêbelê, van terapiyan ji bo gihîştina mebestên kêmkirina giraniyê dilsozî û dilsoziyê hewce dike.

Kesê qelew an qelew dê çêkirina van verastkirinan pir dijwar bibîne. Ji ber vê sedemê, bijîjkê ku encamên kêmbûna giran di nexweş de dişopîne di destpêkê de guhertinên piçûk dike.

Bi kêmbûna giran hêdî hêdî dest pê dike ku metabolîzma mirov û biyoma rûvî hêdî hêdî li gorî guherînên parêz û şêwazê ku ji hêla kesê qelew ve hatî çêkirin vedihewîne. Bijîjkên tenduristiyê di şeş mehan de 5% ber 10% kêmkirina giraniyê dikin hedef, BMI ya nexweş kêm dike û di encamê de nexweşiyên hevbeş çêdike.

Pisporên tenduristiyê dê pêvajoyê bişopînin, bi giranî û pîvandina kesane di navberên heftane an mehane de da ku pêşkeftina wan kontrol bikin. Her ku dermankirin pêşve diçe, pratîsyen dikare lêzêdekirina kêmkirina giraniyê destnîşan bike. Van lêzêdekirin ji mirovan re dibin alîkar ku deştên giran-windabûnê li ku derê kêmbûna giran hêdî dibe bişkînin.

Lêzêdekirina kîloyan alîkar dike ku metabolîzmayê zêde bike, tewra dema ku bikarhêner di rewşek kaloriya kêm de di rewşek xilasbûyî de be. Xwarina kêmasiya kaloriyê di dawiyê de rêjeya metabolîzmayê û windabûna rûnê hêdî dike. Danasîna lêzêdekirina kêmbûna giran dikare metabolîzmayê bilez bike, bilez winda bike.

Werin em bi hûrgulî li parêza malê, werzîş û lêzêdekirinan binêrin ku dikare kêmbûna giraniyê baştir bike.

 

Guherandinên parêzî

Digel ku windabûna giran tevlihev xuya dike, ew bi yek prensîpek hêsan vedihewîne; xwarina ku ji kaloriya weya rojane kêmtir tê xwarin. Dema ku hûn ji bo nirxandinê serdana pisporê tenduristiya xwe dikin, ew BMI û hewcedariyên rojane yên kaloriya we dihejmêrin.

Mînakî, heke we rojane pêdiviya kalorî ya 2,500-Kalorî heye, xwarina di binê vî sînorî de ji ber kêmbûna kaloriyê dibe sedema kêmbûna giraniyê. Laş dest bi metabolîzekirina depoyên rûnê dike da ku kêmasiya enerjiyê di parêza we de bigire.

 

Hilbijartinên Xwarinê yên Tendurist Bikin

Doktorê tenduristiya we dê li ser bingeha xwarinên tendurist ên ku hûn dixwazin bixwin, parêzek ji bo we nexşe bike. Girîng e ku hûn bala xwe bidin ku hûn dikarin bi xwarina her xwarinê giraniya xwe winda bikin, heya ku hûn di binê sînorê kaloriya xweya rojane de bixwin.

Lêkolînek 2010 -an ji hêla Mark Haub ve hat xwestin ku wî deh hefteyan ji bilî birûskan tiştek nexwe. Dibe ku hûn difikirin ku wê parêzê wî giraniyên girseyî zêde kir. Lêbelê, encamên lêkolînê destnîşan kir ku wî di nav deh hefteyan de 27-kîlo winda kir. Wî ew çawa kişand? Hêsan, wî di bin sînorê kaloriya xwe de xwar.

Berî ku hûn difikirin ku ew destûrnameyek e ku hûn Twinkies û xwarinên qirêj bixwin, dîsa bifikirin. Kalîteya xwarinê di parêza we de jî di kêmbûna giraniya we de rolek mezin dileyize. Mînakî, Twinkies ji şekir, konservatîf, şorbê kornê, rûnên ne tendurist, û karbohîdartan pê ve ne tiştek in.

Laşê we nikare bi parêzek ku ji mîneral û vîtamînan kêm e pêş bikeve. Xwarina parêzek Twinkie dibe ku ji bo ezmûnek baş be, lê ew ê zirarê bide tenduristiya we ger hûn tenê Twinkies û xwarinên qirêj bixwin. Hûn dikarin pirsgirêkên şekirê xwînê, kêmbûna vîtamînan, û pirsgirêkên metabolê biqedînin.

Xwarina parêzek tendurist bi fêkî, sebze, goştê bêhnok, û karbohîdartên hêdî-vedixwar misoger dike ku laşê we xwarina ku ew hewce dike ji bo saxlem bimîne di dema kêmkirina giraniya we de digire.

 

Bernameyek Exercise dest pê bikin

Exercise di şerê dermankirina qelewbûnê de hêmanek bingehîn e. Digel ku gengaz e ku meriv bi parêzê tenê giraniya xwe winda bike (bi xwarina li binê sînorê kaloriya xwe), hûn ê bi zêdekirina werzîşê di bernameyê de encamên zûtir winda bibin.

Exercise metabolîzmayê teşwîq dike, dibe sedema ku hûn bêtir depoyên enerjî û rûn bişewitînin. Kesên qelew di heman demê de jiyanek "rûniştî", bê werzîş û teşwîqkirina laşî ber bi pergala masûlkan ve dibin.

Wekî encamek, masûlkeyan pêvajoyek ku wekî "atrofî" tê zanîn, li wir radizên. Ji ber vê yekê, mirovên qelew hewce ne ku gav bi gav di bernameya werzîşê de bixebitin.

Kirêkirina perwerdekarek kesane ku ji we re bibe alîkar di guheztina laşê we de piştgirî û zanîna ku hûn hewce ne da ku hûn giraniya xwe zêde bikin û bibin alîkar ku pergala masûlkan ji atrofiyê xelas bibe dide we. Perwerdekar dê bi dirêjkirin û xebata kardiyoyek sivik a li ser tîrêjê dest pê bike, dema ku pergala masûlke û pergala hestî ya we xurt dibe, tansiyona we zêde dike.

 

Dermankirina Dermanî ya Qelewbûnê

Dibe ku hin kesên qelew û qelew wekî yên din bersivê nedin parêzek tixûbdar û werzîşê. Heke hûn ji bo kêmkirina giraniyê têdikoşin, dibe ku hûn hewceyê destwerdanek dermanolojîkî bibin ku ji we re bibe alîkar ku hûn di laşê xwe de depoyên rûnê zêde bavêjin.

 

Reçete Dermanên Giraniyê

Kesên qelew bi BMI ji 30 mezintir dikarin dermanên kêmkirina giraniyê yên bi reçete bixwazin ku ji wan re bibe alîkar ku metabolîzmayê bilezînin, û kêmbûna kîloyê derxînin.

Sendroma Metabolîk berhevokek nexweşiyên tenduristî yên neyînî ye. Têkiliya van tevliheviyan rêjeya metabolê li kesê bandorbûyî hêdî dike. Ji ber vê yekê, ew di kêmkirina giraniyê de tengasiyê dikişînin, tewra digel parêzek tixûbdar, werzîş û karanîna lêzêdekirina kêmbûna giraniyê.

Li gorî pisporên tenduristiyê, dermanên kêmkirina giran ji bo kesên ku bi tevliheviyên tenduristiyê yên bi qelewbûnê re têkildar in re têkildar in, wek dyslipidemia, tansiyona bilind (hîpertansiyon), an nexweşiya kezeba qelew.

Danasîna van dermanan digel parêzek parêz û werzîşê ya tendurist dikare bibe alîkar ku metabolîzmayê zêde bike. Wekî encamek, nexweşek bêbersiv dê dest bi dîtina kîloyan bike.

 

Dermanên dijî qelewbûnê çi ne û ew çawa dixebitin?

Dermanên dijî-qelewbûnê ji pizîşkên bijîşkî re dibe alîkar ku qelewiyê li kesên mexdûr bikin. Doktorê we dê we binirxîne da ku hûn bibînin gelo hûn berendamê dermankirina dermanê kêmkirina giraniyê ne. Doktor dermanên kêmbûna giran ji nexweşên ku yek an her du pirsgirêkên jêrîn re destnîşan dikin.

• Bi gelemperî, hûn ê BMI -yê ji 30 zêdetir hebin.
• BMI -ya we ji 27 -an zêdetir heye, digel tevliheviyên mîna hîpertansiyon û şekir.

Dema ku hûn bi doktorê xwe re di derbarê kêmbûna giraniya xwe de şêwir dikin, ew ê muayeneyek laşî ya bêkêmasî li ser we bikin da ku hûn bibînin gelo hûn ji bo dermankirina dermanê kêmkirina kîloyê berendam in. Doktor dîroka bijîjkî ya we derbas dike, di derbarê tenduristiya we de pirsên girîng ji we dipirse.

Ger hûn berendamek guncan in, doktorê we dê; di bernameya xwe de bi erênî û neyînîyên karanîna dermanên kêmkirina giraniyê herin.

Girîng e ku bala xwe bidin ku dermanên windakirina giran ji bo karanîna di hemî senaryoyan de ne guncan in. Mînakî, jinên ducanî, an yên ku hewl didin ku bizaro bimînin, divê ji karanîna dermanên kêmkirina giran dûr bisekinin. Van berhevokan dikarin li ser pêşkeftina fetusê bandor bikin û di hin rewşan de bibin sedema ducaniyê.

 

Dermanên Kuştina Giran Çawa Baş dixebitin?

Dermanên dijî-qelewbûnê yên bi reçete ji bo karanîna demdirêj di dewreyên 12-hefte an dirêjtir de pejirandina FDA heye. Lêkolîn destnîşan dikin ku ev derman li gorî placebo di komên kontrolê de bandorek girîng li ser kêmkirina giraniyê dikin.

Zêdekirina dermanên kêmkirina giraniyê wekî amûrek ji bo arîkariya parêzek tendurist û werzîşê ya tendurist dikare windabûna giran zêde bike. Li gorî lêkolînê, zêdekirina dermanên kêmkirina giraniyê li bernameya we dibe ku rêjeya weya qelewbûnê ji% 3 heya% 7 di salekê de zêde bike.

Digel ku ew dibe ku wekî zêdebûnek piçûktir a windabûna qelew de xuya bike, ew bi rastî mîqyasek girîng e.

 

Feydeyên Dermanên Giranbûnê çi ne?

Dermanên dijî-qelewbûnê ji bo baştirkirina rêjeyên kêmbûna kîloyan li kesên qelew û zêde qelew gelek feydeyên wan hene. Tevhevkirina van dermanan bi parêzek tendurist, kêmasiya kaloriyê, û bernameya werzîşê re, nexweş zûtir giraniya xwe winda dike.

Bi gelemperî, ew kesên qelewbûn digel nexşeya tenduristiya xwe terapiya dermanê kêmkirina giran bikar tînin ji% 3 heya% 12% rêjeyek zêde ya qelewbûnê ji yên ku derman bikar nayînin re çêdibin. Encam ji kesekî heya kesek cûda dibe, lê lêkolîn nîşan dide ku di 10-hefteyên piştî destpêkirina dermankirinê de giraniya navînî% 12% ji girseya giştiya laş nîşan dide.

Di encama kêmbûna giran a bilez de, kesê qelew şekirê xwînê û kolesterolê kêm dike û tansiyona xwînê baştir dike. Nexweş dê di nav rojê de çêtirbûna kalîteya xewê, tevgera hevbeş, û asta enerjiyê jî bibîne.

Bi gelemperî, piraniya windabûna giran di şeş mehên yekem ên karanîna derman de pêk tê.

 

Serişteyên Bikaranîna Dermanên Giraniyê

• Her gav rêwerzên li ser karanîna dermanê kêmkirina giraniyê ku ji hêla bijîjkê we ve hatî destnîşan kirin bişopînin.
• Dermanê kêmbûna giraniya xwe ji dermanxaneyek navdar li serhêl an li dikanê bikirin.
• Ger hûn parêzek tendurist û werzîşê ya li cîh hebe dermanên kêmkirina giran bikar bînin.
• Bawer bikin ku hûn bandorên kêmbûna giran û xetereyên ku bi girtina giraniyê re têkildar in fam dikin
• Ger hûn hefteya sêyemîn a karanîna dermanê kêmkirina giraniya xwe winda nakin, wê ji doktorê xwe re ragihînin.
• Bawer bikin ku hûn ji bijîşkê xwe re li ser dermanên kêmbûna giran an pêvekên kêmbûna giraniya ku hûn bikar tînin vebêjin.
• Ger hûn ducanî ne, şîrdanê ne, an hewl didin ku ducanî bimînin, dermanên kêmkirina giraniyê bikar neynin.

 

Cureyên Dermanên Giranbûnê Çi ne?

Dermanên dijî obezîteyê di çend kompleksên cihêreng de têne, ku her yek xwedan taybetmendiyên bêhempa ne. Biryara li ser dermanê rast ji bo kêmkirina giraniya we nîqaşek e ku hûn hewce ne ku bi bijîjkê xwe re bikin. Hin nirxandinên girîng ên ku bi girtina derman re têkildar in jêrîn hene.

• Feydeya dermanê kêmkirina giraniyê.
• Kêmkirina kîlo Bandorên aliyê derman.
• Rewşa tenduristiya weya heyî.
• Bernameya dermanê weya heyî.
• Dîroka weya bijîjkî.

Doktorê we dema ku we ji bo dermankirina kêmkirina kîloyan dinirxîne dê van hemî pirsan û bêtir bike.

Girîng e ku meriv bala xwe bide ku ne her kes ji bo dermankirina dermanê kêmkirina giraniyê berendamek maqûl e. Vexwarina her şêwe dermanek birêvebirina giraniyê bêyî razîbûna bijîşkê we hilbijartinek bêaqil û xeternak e.

 

Kîjan Derman Ji Bo Wendakirina Giran têne pejirandin?

Digel ku bi dehan dermanên dijî-qelewbûnê hene, tenê desteyek erêkirina xwestî ya FDA heye. Ji 2021 -an vir ve, FDA çar dermanên jêrîn ji bo karanîna di terapiya kêmkirina giraniyê de dipejirîne.

• Orlistat (Xenical, Alli)
• sibutramine
• Cetilistat
• Lorcaserin Hydrochloride

FDA naha bandor û ewlehiya dermanê şeşemîn, setmelanotide (IMCIVREE) dinirxîne. Ev kompleks ji bo karanîna qelewbûna kesên bi nexweşiyên genetîkî yên kêmdar maqûl e. Lêbelê, dixtorê we pêdivî ye ku ji bo van nexweşiyan ceribandinê bike berî ku we pejirand ku hûn di bernameya kêmbûna giraniya xwe de derman bikar bînin.

Nexweş dikarin gava ku wan encamek berbiçav dîtin û bandorên alozî yên giran çênebûn yek ji pênc dermanên windakirina giran ên pejirandî ji FDA-yê bikar bînin. Van kompleksên windabûna giran ên ku di nav bikarhêneran de bêhna xwe teng dikin tenê ji bo karanîna demkurt di dewreyên 12-hefte de maqûl in.

 

Serûpel 4 Dermanên Girtina Giraniya Gelêrî li Cîhanê Ji Bo Dermankirina Kesên Zêde û Giran

Orlistat

Orlistat (Alli) dermanek bê derman e ku bêyî reçete tê peyda kirin. Lêkolîn destnîşan dikin ku Orlistat dema ku li kêleka parêzek parêz û werzîşê ya tendurist tê bikar anîn, bi zexmî alîkariya kesên qelew dike. Lêkolîn her weha destnîşan dike ku Orlistat dê li gorî nehêlana dermanê bilez şopa fatê bişopîne.

Ev dermanê dijî qelewbûnê ji bo mezinên qelew û qelew ên ji 18 salî mezintir re guncan e. Derman dema ku li kêleka kêmasiya kaloriyê were bikar anîn bi bandor e, û ew bi parêzek kêm-rûn çêtirîn çêdike. Xenical guhertoyek bihêztir a Alli ye, ku bi reçete tê peyda kirin.

Orlistat di heman demê de ji bo karanîna di kesên ku emeliyata kêmbûna giraniyê de ne jî maqûl e. Derman alîkariya laş dike ku piştî emeliyatê bandorek vegerandinê li dar bixe, û piştrast dike ku nexweş berdewam dike ku qelewiya laş winda bike. Orlistat beşek ji malbata dermanan e ku jê re "inhibitors lipase" tê gotin. Orlistat di pergala dehandinê de hilmijîna qelew asteng dike, bi tevgerên weya zikê we re rûnê neveşandî derdixe. Ji ber vê yekê ye ku bijîjk digel parêzek kêm-rûn terapiya orlistat jî diyar dikin.

Lêkolîn pêşniyar dikin ku Orlistat "qelewiya visceral", depoyên qelew ên qelew ên ku li binê zikê jêrîn û destikên evînê kom dibin kêm dike. Ev rûnê visceral xeternak e û dibe ku bibe sedema nexweşiyên tenduristî yên mîna hîpertansiyon, şekir, mêjî, û nexweşiya dil li nexweşan.

 

Cetilistat

Ev dermanê dijî qelewbûnê dermanek qelewbûnê ya ezmûnî ye ku ji hêla Alizyme ve hatî pêşve xistin. Vê pargîdaniya biyofarmasî ya pispor bi Takeda Pharmaceutical re hevkarî kir da ku derman biafirîne, ku bi fermî wekî "Cetilistat" an (ATL-962) tête zanîn.

Bikaranîna Cetilistat digel parêzek tendurist û werzîşê lipasên pankreasê sînordar dike, ji bo nexweşên ku bi şekir an dyslipidemia re tevî qelewbûnê re mijûl dibin wekî dermankirinek bi hêz tevdigere. Mîna Orlistat, Cetilistat rûnê di parêza we de digire, wê di laş de ji laş derdixe.

Cetilistat di heman demê de bêhnvedanek bihêz e bêyî ku bandorek li ser neurokîmiya di mêjî de bike. Ceribandinên bijîjkî yên ku di sala 2008 -an de li ser Cetilistat hatine kirin destnîşan dikin ku ew di nexweşan de kêmbûna giran girîng dike. Lêkolîn her weha destnîşan dike ku mirovên qelew toleransek baş li ser Cetilistat heye, bi kêmtirîn bandorên aliyê Cetilistat.

 

Lorcaserin Hydrochloride

Lorcaserin dermanek din a dijî-qelewbûnê ye ku ji bo mezinan tê bikar anîn. Lêkolîn destnîşan dikin ku Lorcaserin bi bandor windabûna giran pêşve dixe û piştî bidawîkirina dermanê bandora paşvekişandinê asteng dike. Bi fermî, zanyariya bijîjkî Lorcaserin wekî "agonîstek wergirê serotonin 2C (5-HT2C)."

Zanistiya bijîjkî di derheqê mekanîzmaya biyolojîkî ya rastîn de ku dibe sedema kêmbûna giran di nexweş de ne diyar e. Lêbelê, pispor difikirin ku Lorcaserin bi bijartî receptorê 5-HT2C di hîpotalamusê de teşwîq dike. Hîpotalamus herêmek mêjî ye ku ji birêvebirina birçîbûn û xwarina we berpirsiyar e.

Lorcaserin van receptoran çalak dike, ji nexweş re dibe alîkar ku xwarina wan kêm bike. Ew wiya bi afirandina hesta têrbûnê ya berê di dema xwarinê de dike. Wekî encamek, nexweş dema ku ji ya normal kêmtir xwarinê dixwar têr dibe. Ev stratejî ji bo kesek qelew hêsantir dike ku di kêmasiya kaloriyê de bimîne.

Lorcaserin dabeşkirinek wekî narkotîkek ku bi IV -ê ve hatî kontrol kirin heye, û ew tenê bi bijîşkê xwe bi dermannameyê peyda dibe. Hin lêkolîn nîşan didin ku Lorcaserin dibe ku bibe sedema girêdana bi narkotîkê, ji ber vê yekê doktorê we piştî ku Lorcaserin digire pêşkeftina we bi baldarî dişopîne.

 

sibutramine

Sibutramine dermanek din a windakirina giran e ku li ser neurokemiya mejî dilîze. Sibutramine dikare tevgerê neurotransmittersên di mêjî de biguhezîne, li ser pêwendiya di navbera mejî û nervên di pergala dehandinê de bandor bike.

Bikaranîna Sibutramine ji nû ve girtina dopamine, norepinephrine, û serotonin asteng dike. Van neurotransmîterên bihêz dema ku xwarinên weyên bijare dixwin, di mejî de bandora kêfê çêdike. Wekî encamek, nexweş dibînin ku ew êdî xwarina xweya bilez û şekir an soda naxwazin, û ev yek hêsantir dike ku meriv bi şêwaza jîyana xweya nû rehet bibe.

Sibutramine bi bandor e, digel ku pir nexweş bi karanîna dirêjkirî ji bo şeş mehan kêmbûna giraniya laş ji% 5 ber 10% dibînin. Lêkolîn destnîşan dikin ku Sibutramine di plansaziyên kêmkirina giraniyê de dixebite ji ya ku dikare profîla lîpîdê (kolesterolê) li bikarhêneran baştir bike.

 

Orlistat vs Cetilistat vs Lorcaserin hydrochloride (HCL), kîjan ji bo kêmkirina giraniyê çêtirîn e?

Dema ku dor tê ser bijartina dermanek dijî-qelewbûnê ya rast, hûn hewce ne ku bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Em difikirin ku ji bo dermankirina qelewbûnê komelên herî bi bandor ên windakirina giran Orlistat, Cetilistat, û Lorcaserin in, û em ê bandora her yekê ji bo dermankirina qelewbûnê bidin ber hev.

Orlistat bi hêdîkirina tevizîna rûnên parêzê ji hêla pergala dehandinê ve dixebite. Lorcaserin birçîbûn û xwestekên xwarinê kêm dike, û Cetilistat hem kêmkirina bêhnê û hem jî hêdî hêdî girtina rûnê pêşkêşî dike.

Lêkolîna li ser bandorkeriya van dermanên kêmkirina giraniyê destnîşan dike ku Lorcaserin ji sêyan herî bandorker e di kêmkirina dorhêla belûyê de piştî karanîna 12-meh. Lêbelê, hin lêkolîn jî destnîşan dikin ku dora 5% ji nexweşan ji ber destpêkirina bandorên neyênî dev ji karanîna Orlistat û Lorcaserin berdidin.

Lêkolînek din bandorên Cetilistat û Orlistat di nexweşên qelew de bi tevliheviyên şekir re berhev kir. Piştî 12 hefteyan, kêmkirina giraniya di koma Cetilistat de ji placebo mezintir bû û bi qasî Orlistat e.

Lêbelê, lêkolîn jî destnîşan dike ku bûyerên neyînî bi Orlistat re pirtir in, digel ku koma Orlistat hejmarek zêde bûyerên neyînî pêşve dixe.

Bi tevahî, wusa dixuye ku Cetilistat vebijarkek çêtir e. Bikarhêner dema ku berjewendiyên Orlistat û Lorcaserin diparêzin kêm bûyerên neyînî û bandorên neyînî distînin.

 

Pirs û Bersîv Li Ser Dermanên Giraniyê

Q: Kengî pêdivî ye ku ez piştî karanîna dermanên kêmkirina giraniyê encamê bibînim?

A: Demjimêra dermankirina we bi toleransa weya dermanê û bandora wê ve di alîkariya we de ye ku hûn giraniya xwe winda bikin û wê dûr bigirin ve girêdayî ye. Heke hûn bêyî bandorên neyênî dermanê kîloyê digirin û encaman dibînin, bijîjkê bijîjkî we dibe ku we li ser we bigire heya ku hûn bûyerên neyînî ragihînin an negihîjin armancên xweyên kêmbûnê.

Heke hûn dest bi karanîna narkotîkê dikin û piştî sê -çar hefteyan li ser dozek tevahî ya derman ti encamên berbiçav nînin, bi doktorê xwe re bipeyivin. Doktorê we dikare dermanê biguhezîne an şîretê li we neke ku hûn her cûre dermanek dijî qelewbûnê bigirin.

Ger hûn dema ku dermanek dijî qelewbûnê bikar tînin hûn giraniya xwe winda nakin, dibe ku bijîjkê we bernameya parêz û parêzê we sererast bike. Dibe ku ew we bişînin kiryarek bariatrîkî yê ku dê we ji bo emeliyata bariatricê ya ku giraniya xwe winda dike binirxîne.

Ji ber ku qelewbûn rewşek kronîk e, pêdivî ye ku nexweş pêdivî bi şêwazê jîngehê û xwarina daîmî bikin da ku bicîh bikin ku ew li cîhê ku wan dest pê kiriye paşde naçin.

 

Q: Ma piştî ku min dev ji karanîna dermanên dijî qelewbûnê berda ez ê dîsa dest bi qelewbûnê bikim?

A: Nexweş dikarin piştî rawestandina karanîna derman hin asta "paşvekişandinê" hêvî bikin. Lêbelê, di pir rewşan de, nexweş dê hêsantir bibîne ku derman bêyî ku zêdeyî yek an du kîlo li xwe bixe veguhezîne.

Ji nexweşan re girîng e ku adetên nû yên xwarin û werzîşê ava bikin da ku ji wan re bibe alîkar ku piştî veguheztina dermanan giraniya xwe bidomînin. Li gorî rêwerzên çalakiya laşî ya federal, pêdivî ye ku mirov her hefte bi kêmî ve 150 heta 300-hûrdeman çalakiya aerobîkî ya navîn bistînin. Pêdivî ye ku nexweş her hefte heftê du caran perwerdehiya hêzê jî tevlî bernameya werzîşê bikin.

 

Q: Ma dê bîmeya tenduristiya min lêçûnên dermanê min ê dijî qelewbûnê bigire?

A: Ew bi sîgorteya we û şertên di polîtîkaya we ve girêdayî ye. Bi gelemperî, hemî bîmên tenduristiyê dê bi kêmanî beşek lêçûnên derman bidin. Bi sîgorteya tenduristiya xwe re têkilî daynin û ji wan bipirsin gelo we dermanên kêmkirina giraniyê hene.

 

Q: Çima pisporên lênihêrîna tenduristî dermanan "off-label" bikar tînin da ku giraniya windabûnê derman bikin?

A: Di hin rewşan de, bijîjk dikarin biryar bidin ku dermanek giraniya wendakirinê ji bo mebestek din ji karanîna mebest û pejirandina FDA bikar bîne. Ev rêbaz wekî karanîna "derveyî etîketê" ya derman tê zanîn. Doktorê we dikare ji bo dermankirina rewşek din dermanek maqûl diyar bike û wê ji bo qelewbûnê bikar bîne.

Lêbelê, pir kêm derman hene ku ji bo kêmkirina kîloyê ji bo karanîna derveyî label têne bikar anîn. Doktorê we îhtîmal heye ku yek ji wan çar dermanên windakirina giran ên ku di vê postê de hatine destnîşan kirin ji bo bernameya weya kêmkirina giraniyê pêşniyar bike. Girîng e ku mirov fam bikin ku divê ew çu carî dermanê kêmbûna giran bikar neynin bêyî ku bi doktorê xwe re diaxivin.

 

Çawa Dermanên Giraniya Bawerbar Serhêl Bikirin

Piştî hevdîtina bi doktorê xwe re, ew ê ji we re dermanek ji bo giraniya wendabûna îdeal li gorî rewşa we bidin we, ji bo dagirtina nivîsara we, vebijarkek we heye ku hûn biçin dikana dermanxaneyê an dermanxaneyê online. Dermanxaneya Serhêl a Wendakirina Giran jî pir rehet e, ew dikarin dermanan bişînin ber deriyê we, wextê we ji firotgeha dermanxaneyê re vedigirin.

Tiştek krîtîk e ku hûn tenê dermanê kêmkirina giraniyê serhêl ji peydakarek dermanên naskirî yên giranbiha bikirin, û dermanxaneyê online divê hûn rêbazek kontrolkirina kalîteya dermanên kêmbûna giraniya xwe pêşkêşî we bikin. Qet dermanên xwe ji bazirganên serhêl ên windakirina giran ferman nedin bêyî ku agahdariya bingehîn a ku hûn lêpirsîn temam bikin.

 

Gotarên Trending